5 шагов к здоровым зубам и деснам

Сегодня я хочу поделиться своим опытом по лечению воспаления и кровоточивости десен.

Недавно у меня воспалились десна жевательных зубов- стало больно есть овощи, фрукты, орехи, а во время чистки проявилась кровь и боль. Я забеспокоилась и начала искать решение вопроса.

Оказалось, что одним из главных помощников в решении проблем с деснами-это зубная нить и полоскание средством для полости рта, которые я не очень жаловала, а сосредоточилась только на выборе паст и щеток.

  • Первым делом необходимо сменить щетку с мягкой щетиной, на щетину средней жесткости. Тонкие ворсинки более травматичны для десен (а я уже много лет использовала щетку с мягкой щетиной, как и многие, у кого чувствительные десна или эмаль зубов). Чистить зубы нужно от десен к краю зуба, вычищая бактерии изнутри и снаружи зубов.
  • Тщательно подойти к выбору зубной пасты, чтобы было комфортно зубам и деснам. Есть несколько паст, для разных состояний зубов и десен. Моя любимые пасты Для чувствительных зубов и десен «Дентал», периодически также использую, если заканчиваются предыдущие, «DC 2080 для чувствительных зубов» упаковка красного цвета. Также некоторые врачи (и мой тоже) рекомендуют использовать антибактериальную пасту Асепта, но я предпочитаю более натуральные средства и не использовать много антибактериальных средств. Выбирается только индивидуально.
  • Подобрать зубную нить (floss или флоссы), подходящую именно вам. Нити бывают разной толщины и материала. Более подробно о выборе и использовании флоссов можно почитать тут. Главное при использовании соблюдать аккуратность – вводить флосс между зубов не торопясь, использовать на каждом зубе новый участок нити, чтобы не занести бактерии к здоровому зубу.

Чистка межзубного пространства хорошо облегчает болезненные ощущения после еды.

Мне подошла нить Зубная нить Splat «Dental Floss» с ароматом бергамота и лайма, она не тонкая (предыдущая OralB была очень тонкой и травмирующей) и не травмирует десна при резком использовании.

  • Полоскание полости рта после чистки зубов или принятия пищи. Средств для полоскания тоже очень много, все нужно подбирать индивидуально. Я сразу купила «Полоскание для полости рта компании Юст», оно на травах используется быстро и экономично. Очень жалею, что не начала его использовать раньше. Врачи также могут советовать ополаскиватель для полости рта и бальзам для десен Асепта. Бальзам используется при острых и хронических гингивитах, пародонтитах и стоматите.
  • На начальной стадии заболеваний об использовании бальзама желательно обговорить с врачом.
  • Зубной камень также способствует воспалению десен и вызывает проблемы с зубами. При начальной стадии заболеваний десен важно пройти процедуру гигиены полости рта у врача и подобрать с ним эффективное лечение ваших зубов.

5 простых шагов защищают зубы от кариеса, а десна от воспалений.

Здоровья вам и вашим близким.

Поделиться в сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *