Категория: Рецепты

Рецепты для здорового и диетического питания. 

Рецепт диетического соуса ткемали

Хочу с вами поделиться одним соусом, который отлично скрашивает вкус вареной еды и добавляет интересных оттенков как мясу, так и овощам. Осень предлагает нам большой выбор разных овощей, фруктов и ягод,… Подробнее »

«Марафон похудения» отчет №2

Здравствуйте, друзья! Результаты моего «Марафона Похудения» на сегодня такие: -4 кг. К сожалению, этот результат не только правильного питания, но и того, что организм дал сбой и несколько пару дней я… Подробнее »

Салат «Щетка» для очищения

Расскажу об очистке организма и похудении. Наш организм имеет свою внутреннюю среду -гомеостаз. Кровь является важным показателем кислотно-щелочного баланса в организме, рН колеблется от 7,35, до 7,45. Если есть какие-либо… Подробнее »

Салат для похудения

Праздничные трапезы уже закончились, лишние килограммы уже набраны, пора и худеть:) В этом году я нарушила все диеты: медицинскую и правильное питание. Впервые за 2 с лишним года выпила бокал… Подробнее »

Завтрак для худеющих. Панкейки с яблоком и корицей

Запись от 9.11.2014 г. Осень, все жмемся к друг другу и наедаем себе шубку, так уж устроен организм человека живущий в холодных краях нашей Земли. В зависимости от настроения, желаний… Подробнее »

Тыквенное масло — польза и вред

Сегодня расскажу про чудодейственные свойства тыквенного масла. Купила тыквенное масло Gea совершенно случайно в Ашане в Ярославле. Масло из тыквенных семечек содержит в себе очень важные насыщенные, мононенасыщенные и полиненасыщенные… Подробнее »

Лайфхак худеющих №1. Чем заменить сметану

Хочу поделиться моими личными заменителями жирных оригиналов продуктов на более диетические. В нашей семье давно заменили майонез на сметану и добавляли мы ее во многие салаты и другие блюда. Но… Подробнее »