Что поесть, чтобы захотеть…?

Все ощущали то состояние, когда нам от еды легко или хочется впасть в спячку, как бурые мишки.

Сегодня мы поговорим о нашем сексуальном рационе. У многих сложилось стереотипное мнение о том, какая должна быть еда при составлении рациона для романтического ужина. И скорее всего в него будут входить шампанское, шоколад, клубника и все в этом роде. Кроме того, мы ждем сексуального продолжения после такой романтики.

Но далеко не все знают, как пища влияет на либидо или потенцию.

Что бы получить нужный эффект от такого ужина, следует знать, что лучше всего в рацион следует употреблять пищу, содержащую «афродизиаки».

С греческого языка слово афродизиак переводится как «любовное наслаждение».

В разных культурах существуют продукты, возбуждающие сексуальный аппетит. Они не содержат ничего секретного в своем составе, просто известно, что продукты обладающие богатым содержание аминокислот и минералами, способны воздействовать на гормональный фон.

Рассмотрим, какие же из них имеют способность усиливать сексуальную потенцию, влечение и выносливость.

Для повышения потенции кавказская и арабская кухни рекомендуют бараньи яйца, немецкая – салат из крапивы, японская – мидии, корейская – мясо ядовитых змей, а египтяне советуют употреблять чеснок. Это список продуктов, содержащих афродизиаки, составлен со всего мира. Но далеко не каждый станет есть чеснок во время романтического ужина. Более рационально будет составить список продуктов на целый день, которые мы легко можем купить в любом магазине.

Завтрак.  Все мы знаем такой продукт как овсяная каша, в детстве основная часть детей ее не любит и, в дальнейшей жизни старается ее не есть. Но, как доказала  современная диетология, овсяная каша полезна взрослым людям даже больше, чем детям. Она имеет способность регулировать половое влечение и сперматогенез у мужчин, а так же увеличивает уровень тестостерона. Поэтому на завтрак следует обязательно употреблять овсянку или овсяные хлопья.

К овсяной каше хорошо подойдет льняное масло, так как обладает схожим действием, а хлопья можно употреблять с изюмом, резаными бананами и финиками.

Все эти фрукты повышают сексуальную активность, а финики влияют на сексуальную выносливость, имея в составе большое количество глюкозы, фруктозы и углеводов. Эти фрукты можно вообще употреблять в течение всего дня.

Обед.  Предпочтительный рацион на обед – это морепродукты.

Например, тунец содержит селен, повышающий сперматогенез у мужчин, а лосось богат жирными кислотами омега-3, которые регулируют выработку тестостерона у женщин и вызывают сексуальное желание. Но самым мощным афродизиаком всегда считались устрицы.

Известно, что самый знаменитый любовник Казанова, съедал на завтрак пятьдесят устриц и был неутомим в своих похождениях.

Ужин. На ужин можно приготовить мясо птицы или кусок говядины, содержание жира повысит либидо и сделает оргазм более запоминающимся, а белки повысят уровень тестостерона в крови. К мясу на гарнир более всего подойдут овощи сырые или вареные, содержание углеводов позволит содержать в норме количество серотонина, благодаря чему вы получите потрясающий секс.

Любовь под соусом: к мясным блюдам отличным добавлением будут пряные или острые соусы с укропом, фенхелем или анисом. Кардамон.

В сладкую выпечку добавьте корицу или имбирь (способны повысить тонус матки).

Однако будьте осторожны. Избыток специй может вызвать обострение желудочно-кишечных заболеваний.

Сладкий десерт.  Не стоит о нем забывать после вкусного обеда, и лучше шоколада и меда вы ничего не найдете. Эти продукты, играя каждый свою роль, повышают сексуальное желание и сильное сексуальное влечение. В составе меда множество очень полезных веществ, влияющих на половое влечение, а наличие большого количества бора еще и повышает настроение.

Основные продукты-афродизиаки: анис, авокадо, артишок, банан, имбирь, кокос, морковь, лук, манго, чеснок, финики, сельдерей, спаржа, ростки пшеницы, пчелиная пыльца, орехи, икра, креветки, ламинария, мидии, устрицы, яйца, шоколад и мед.

Вот теперь становится понятно, почему наv часто хочется шоколада:)

 midii

Поделиться в сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *