Как постоять за себя перед обидчиками

К сожалению, мы часто в жизни попадаем в неприятные ситуации, когда нас кто-то ставит в неудобное положение своими нетактичными высказываниями, прямыми оскорблениями или просто на вас сливает свое плохое настроение. Далеко не все могут достойно, и сразу ответить на подобные выпады, так как не у каждого есть в этом навыки и умение. Как выходить из подобных ситуаций не вступая в конфликт?

Как постоять за себя перед обидчиками.

С коллегами

В любом коллективе не бывает без каких-то конфликтов или подколов, всевозможные нюансы в отношениях между сотрудниками. И если вас пытаются унизить или даже оскорбить, надо уметь вовремя отреагировать и дать отпор, чтобы в дальнейшем не стать «куклой для битья». Есть приемы, которые помогают нам в подобных ситуациях.

1. Если вас кто-то из коллег решил спровоцировать глупым высказыванием или колкостью, следует ошеломить его не бранью и критикой, а тем, что вы вполне можете его поставить в неудобное положение. Для этого существует множество мудрых изречений или переделанных высказываний и поговорок. Если высказывание касается лично ваших пристрастий, то лучше всего подойдет поговорка типа «Каждый по своему с ума сходит», а если вы тактично и доброжелательно укажете ему на его пристрастия, то и отпор будет выглядеть вполне достойным.

2. Когда на вас нападают, то лучше всего не оправдываться и объясняться, а соглашаться с нападающим, утрируя его упрек. В данном случае вы избегаете конфликта, но еще и набираете себе очки у окружающих, которые оценят вашу способность посмеяться над собой. Например: «Какие у тебя неприятные резкие духи!»,  «Ты права, в Индии ими травят тараканов!»

3. Когда у вас нет желания отвечать на колкости окружающих, представьте их маленькими детьми. Как бы не капризничали, не кричали дети, вы считаете себя взрослым и мудрым человеком и ждете, когда капризы маленьких детей сойдут на нет. Вам даже смешно за этим действом наблюдать.

4. Бывает, что вы не в настроении или не в состоянии отвечать на выпады со стороны, просто решите для себя, что подумаете об этом в другой раз и не считаете нужным отвечать именно сейчас.

5. Вы делаете вид, что не услышали колкость или оскорбление со стороны оппонента и трактуете фразу в нужном для вас направлении, это отлично работает, когда рядом есть публика.

Пример: «Меня от вас наизнанку выворачивает. Ответ: «Нельзя носить платье наизнанку: это некрасиво выглядит и неудобно».

С начальником

Достаточно много таких начальников, которые не умеют себя контролировать, а у многих это является стилем отношения с подчиненными. Такие случаи не следует оставлять без внимания.

1. Выжидание

Подождите, пока начальник закончит вас отчитывать, не следует оправдываться или прерывать его. В процессе тирады с его стороны могут выясниться новые обстоятельства или недопонимание. После того, как он закончит, вы здраво сможете оценить его претензии.

2. Тайм-аут

Если ваш шеф просто оскорбляет и унижает вас без претензий к работе, то лучше всего его прервать, сказав что-то подобное: «Извините, я не могу разговаривать с вами в таком тоне, я подойду, когда вы успокоитесь». Тем самым вы не дадите себя унижать, а у него будет время подумать о своем поведении.

Среди друзей

В кругу друзей часто принята такая манера поведения, когда шуткой вас могут унизить или даже оскорбить до глубины души. Для таких ситуаций есть свои решения.

1. Когда ваши друзья подтрунивают над одной и той же вашей чертой или действием, то лучше всего со смехом соглашаться. В данном случае они ждут от вас раздраженного выпада или бурной реакции, но не получив подобного результата, подобные шутки быстро прекратятся.

2. Когда человек не понимает жестокость своих шуток, следует ему просто об этом сказать. Бывает, что пошутив, мы не понимаем, что для нас это смешно, а для другого человека это может быть неприятно или оскорбительно. Не надо стесняться ему об этом сказать, потому что подобные шутки могут повторяться, если ему не объяснить в чем суть ситуации.  Вы сохраните свое душевное равновесие, не прослывете ханжой и в дальнейшем избавитесь от шуток, оскорбляющих ваше достоинство.

Когда вас подтрунивают, подкалывают или даже оскорбляют, вы далеко не всегда можете быстро отреагировать, поэтому сохраняйте внутреннюю уверенность и стойкость. В неприятных ситуациях возведите внутри себя защитный экран, он поможет вам сохранить дистанцию и оставаться расслабленным в накаленной обстановке. Следите за своими движениями, не следует суетиться и постоянно менять позы. А злость поможет быстрее мобилизоваться и с успехом перейти в контрнаступление.

Поделиться в сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *