Косточка на большом пальце ноги

Здравствуйте, дорогие друзья!

Сегодня я хочу написать о такой проблеме как вальгусное отклонение большого пальца и подагре.

Меня лично эта проблема затронула, потому что с 8 лет и до 17 я ходила на высоких каблуках и узкой обуви. Это развило плоскостопие, которое аукнулось мне в 26 лет.  В 17 лет я просто уже не могла носить любимую женскую обувь на каблуках из-за веса.  Я и не переживала тогда, а начала носить удобные кроссовки, благо никакой школьной формы не было еще.

Год назад я купила ботинки, которые мне очень понравились, но они оказались не очень удобными и совсем не пригодными для танцев в клубе. После вечеринки я неделю хромала на работу и вылезла маленькая шишечка. Наконец решила обратиться к травматологу, который сразу поставил мне диагноз плоскостопие и подозрение на подагру. Отправил на осмотр к хирургу, который после обследования выписал артрозан и дал направление к ортопеду за стелькой. Стелька куплена, но она с трудом влезает в обувь и носится только в кроссовках.

Также общий анализ крови показал повышенную норму мочевой кислоты, которая способствует развитию подагры. И для исправления необходимо соблюдать пуриновую диету.

К сожалению, мне очень трудно отказаться от гречки и куриной грудки, которые дают самый высокий индекс мочевой кислоты и я принимала БАД для расщелачивания крови о которых напишу ниже.

Так как врачами никакие методы лечения плоскостопия не были даны (ну, кроме как худеть, чем я и занимаюсь) и таблеток, пошла в интернет и начала все пробовать.

Помощь при вальгусном отклонении и подагре:

  • Если вы начали замечать небольшую шишку на внутренней боковой части стоп у большого пальца и сам палец начал отклоняться в сторону, то сразу необходимо отказаться от узкой обуви на неудобном высоком каблуке (супинатор должен быть удобным).
  • Обратиться к терапевту с просьбой сдать биохимический анализ крови для уточнения уровня мочевой кислоты. Если же он повышен, то необходимо будет придерживаться пуриновой диеты и ощелачивать свой организм. В нашем рационе содержится много пищи, которая сделана искусственно только ради обмана вкусовых рецепторов и снижения затрат на питание. Наши бабушки воспитанные на натуральном питании дольше жили. Но если кровь кислая, то в ней развиваются болезнетворные бактерии и кристаллы кислоты оседают в суставах -это способствует развитию воспалительному процессу-артриту, артрозу, бурсит, подагре.
  • Есть несколько разных приспособлений, которые можно использовать при любых стадиях вальгуса и подагры, даже при поднимающемся пальце и пальце, который заходит. Но в первое время будет дискомфорт и даже боли. Есть такие варианты Valufix и Valgus Pro. Отзывы о Вальгус Про разные, скорее это зависит от того, как долго косточка (отклонение) существует, плоскостопие и подагры, но то, что фиксатор не даст произойти дальнейшим отклонениям и загибам пальцев я уверена. Поэтому я приобрела второй вариант, так как его можно носить в обуви, он эластичен и на ноге не чувствуется, моется и опять надевается. Valufix внушает даже страх свой конструкцией, но не спорю, что каждый делает свой выбор.
  • Так же я вычитала, что при плоскостопии нужно постоянно делать зарядку для стоп. Рассыпаете карандаши или какую-то мелочь и ногами пробуете ее собирать, это повышает эластичность связок, кровь приливает к суставам и капиллярам.  Еще можно взять игольчатый резиновый шарик и катать им стопы и внутренний свой ног. Все это полезно для связок, мышц и на стопах находятся все биологически активные точки. А также снимает усталость после трудового дня:)
  • Для расщелачивания и очистки крови я принимала экстракт из можжевеловых ягод.  Этот экстракт продавался в Швейцарской компании. Сейчас, к сожалению, его пока временно в России нет. Но, можно найти сушеные шишкоягоды можжевельника и их заваривать, но будьте осторожны при проблемах с моче-выделительной системы. Прочитать инструкцию обязательно!

Главное не лениться и это прибавят вашим ножкам здоровья и даст возможность меньше принимать химических лекарств, которые не всегда приносят пользу.

Поделиться в сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *