Причины и лечение гипертонии в молодом возрасте

Гипертония в молодом возрасте сейчас уже не редкость, а норма. В 23 года я заработала себе гипертонический криз с показателем 200/100, который в дальнейшем перешел в III степень гипертонии. Было время, когда без таблетки утром я просто не могла доехать до работы, а на работе становилось плохо и мне приходилось брать больничный.

Что такое гипертония

Это одно из заболеваний сердечно-сосудистой системы, которое сопровождается стабильным повышением артериального давления (АД) от 140/90 мм ртутного столба и выше. Работая, сердце нагнетает давление крови в артериях, венах и капиллярах, а сосуды растягиваются и создают сопротивление кровотоку. Так создается кровяное давление, но на его пути бывают разные препятствия.

Если же повышение артериального давления (АД) носит разовый (не частый) характер, то врачи ставят диагноз гипертоническая гипертензия, если же АД повышено хронически (постоянно), то ставится диагноз гипертония.

holesterol

Причины гипертонии у молодых и пожилых

Бывают внутренние факторы развития гипертонии и внешние.

Внутренние факторы:

  1. симптоматические компоненты (пример, связанные с ведением родов с возможными отклонениями у ребенка)
  2. аномальное развитие плода (не стандартный вес, рост или другие показатели)
  3. наследственная расположенность

Внешние факторы развития гипертонической болезни:

  1. Плохое качество питьевой воды (соли и тяжелые металлы оседают на стенки сосудов);
  2. Тяжелые и вредные условия труда
  3. Климатические условия
  4. Психическое перенапряжение (стресс, взаимоотношение с окружающими людьми);
  5. Курение — никотин активно сужает сосуды, затрудняя поток крови и способствует образованию тромбов;
  6. Алкоголь;
  7. Климат в жилом помещении (некачественная мебель, пыль, не проветриваемые помещения и т.д.)
  8. Повышенный холестерин— забитость сосудов лечится уменьшением приема животных жиров (специальная диета);
  9. Избыточный вес, неправильное питание и избыточное употребление соли (большое количество соленых, маринованных и консервированных продуктов (нарушение водно-солевого баланса));
  10. Сахарный диабет;
  11. Неправильный отдых;
  12. Гиподинамия — малоподвижный образ жизни;
  13. Дефицит микро- и макроэлементов и витаминов;
  14. Неправильный прием БАД (биологически активных добавок) и лекарств;
  15. Возрастное изменение сосудов;
  16. Электромагнитные и звуковые излучения (усталость от компьютера и телевизора повышает и глазное давление, дает осложнения на зрение);
  17. У женщин принимающих гормональные контрацептивы;
  18. Климактерический синдром.

По этим параметрам можно сказать, что жить вообще вредно, от этого умирают, но в наших руках использовать научные и природные возможности для улучшения качества жизни (купить хороший фильтр для воды и почаще менять к нему кассеты, например).

Симптомы гипертонии

  1. Головная боль, головокружение (может быть постоянная боль в затылочной или височной части);
  2. Отечность конечностей
  3. Одышка, боли или тяжесть в области груди
  4. Кровотечение из носа
  5. Покраснение лица, груди
  6. Тошнота, рвота
  7. Нарушение зрения (потемнение в глазах, усталость глаз)
  8. Шум в ушах, учащенное сердцебиение
  9. Раздражимость при плохом самочувствии
  10. Нарушение сна
  11. Онемение пальцев
  12. Тревожное состояние
  13. Симптомы могут и вовсе отсутствовать, или при постоянном давлении человек их просто не замечает.

Если же не начать проводить лечение и профилактику, то болезнь может спровоцировать развитие более тяжелых последствий.

Последствия гипертонии без лечения

  • Инфаркт миокарда- некроз (отмирание участка клеток, которое практически или совсем не снабжается кровью)
  • Инсульт -кровоизлияния в мозг, которые могут привести к нарушениям двигательной системы, страдает речевой аппарат и другие расстройства. Все это может сделать человека инвалидом.
  • Стенокардия
  • Аритмия
  • Сердечная недостаточность
  • Изменения со стороны головного мозга, которые возникают из-за недостаточного количества поступающего кислорода
  • Ухудшения зрения — кровоизлияние в сетчатку может привести к потере зрения
  • Нарушение функционирования почек
  • Проблемы с памятью
  • Нарушение сна
  • Головные боли и головокружения

 

При значительном повышении давления врачи скоро помощи вкалывают магнезии сульфат, что мне и сделали в первый раз. Когда скорую вызывали в последующие разы, то другие врачи делали капотен внутривенно и глицин под язык. Со словами, что, если делать магнезию, то довольно скоро от нее пойдет привыкание и в дальнейшем она мне помочь не сможет.

Врач выписал выписал мне капотен с глицином, но когда давление стало постоянным моим спутником мне прописали энап или эналаприл. Утром я его выпивала и могла на этом продержаться весь день, но один раз забыв утром его выпить, мне было очень сложно доехать до работы.

Так я начала искать лечение, потому что перспективы очень не радостные.

Как понизить давление дома

  1. При помощи правильного питания мне удалось похудеть на 20 кг.
  2. Убрала все готовые мясные продукты (колбасы, сосиски и многое другое)
  3. Начала больше ходить.
  4. Афирмации
  5. Применять натуральные эфирные масла и кремы на травах. Использовала БАД.

Сейчас я опишу подробнее методы, которые использовала, но они ни в коем случае не истина и у каждого свой путь к решению этой проблемы. Это Ваш выбор.

Моими главными проблемами являются лишний вес и стресс.

Чтобы почувствовать себя более защищенной я начала использовать афирмации— заменять свои страхи на позитивные мысли. Информации в интернете очень много, но могу сразу посоветовать Луизу Хэй.

Тогда я принимала еще энап и мне нужно было как-то с него «слезать», в этом мне помогла подсказка кардиолога моей бабушки. Она ей прописала АД Норма. Пройдя курс АД Норма + снижение веса мне удалось достичь того, что мое давление больше 140-150 не поднималось, а это очень существенно, когда оно было почти 200 очень часто.

Мне посчастливилось встретить на своем пути замечательного человека, который является фармацевтом и кладезем интересной информации о народной медицине, позитивному мышлению. Так в мою жизнь вошли натуральные швейцарские добавки, сиропы, кремы и эфирные масла.

Методы снижения давления без таблеток

Здесь опишу методы, которые работают и мною использованы.

  1. Берем 1 стакан чистой отфильтрованной воды и начинаем каждый глоток жевать.
  2. Ложимся и по часовой стрелке 10-15 раз водим по животу. Таким образом мы запускаем кишечник и улучшаем метаболизм (обмен веществ).
  3. Эфирные масла 31 трава,  Апельсина, Лаванды или Мяты, Лимон наносила на виски и под нос (точка иммунитета), дышала через салфетку. Брала каплю масла 31 трава, капала в молоко или на сахар (эмульгатор) и это съедала. Эфирные масла действуют в течение 20 минут, а затем выводятся из организма. Возможно только со 100% эфирным маслом. Запрещено на голодный желудок и при заболеваниях ЖКТ.
  4. Крем Можжевельник соединяла с небольшим количеством воды и наносила на 7-ой шейный позвонок и икры ног. Он имеет согревающий эффект, активно разгоняет кровь.
  5. Нужно расслабиться  — используйте дыхательную практику: задержите дыхание на выдохе 8-10 секунд на протяжении 5 минут.
  6. Крем можно заменить горячей водой в пластиковой бутылке, положив в ноги и лежать.
  7. Крем БодиФреш (восстанавливает кровообращение и снимает головную боль) наношу также на виски, лоб и по нос. Использую то, что есть под рукой.
  8. Настои из боярышника и шиповника стимулируют работу сердца, очищают сосуды от нежелательных образований.
  9. Прогулки. Ходьба активизирует обмен веществ и не дает застаиваться крови.
  10. Грецкий орех — природная альфа-линоленовая кислота, которая необходима нашему мозгу. Помогает при гипертонии, гипергликемии. Содержится в льняном семени, ореховых маслах. 40 грамм грецкого ореха в день не повредят фигуре, помогут организму и отлично подходит для перекуса.
  11. Кальций. Добавляйте в пищу больше овощей, но не крахмалистых (картофель), а зеленых. Зеленые овощи отлично чистят сосуды и являются источником усваиваемого кальция.
  12. Сократите количество алкоголя. Это спасет ваш организм и кошелек.
  13. Зарядка.
  14. Проверьте ваши гормоны, они тоже могут давать повышенное давление.
  15. Вода! Промывайте ваши сосуды качественной водой.

Применение яблочного уксуса мне не помогало, советовать не буду.

Травы при гипертонии

  1. Травяной чай из мяты (или мелиса) и Иван чая (кипрей). Его можно пить как успокаивающее средство вечером.
  2. Пустырник
  3. Душица
  4. Малины листья
  5. шиповника плоды
  6. Цветки календулы
  7. Кожура апельсина
  8. Калины плоды
  9. Боярышника плоды.

Травы и плоды можно пить отдельно или смешивать по несколько грамм. Все травяные и чайные сборы сушат, поэтому от них хочется пить, они могут задерживать воlу. Одной-двух чашек в день будет достаточно.

Продукты, очищающие сосуды и организм

  • Брокколи, цветная и белокочанная капуста
  • Зелень, спаржа, шпинат
  • Чеснок
  • Оливковое и тыквенные масла
  • Авокадо
  • Куркума
  • Арбуз, гранат, авокадо
  • Лосось, сельдь

yagody

Все эти рекомендации не отменяют лекарства, если форма гипертонии уже стойкая и много лет, то вы сможете перейти на более легкие лекарства, в дальнейшем избавиться от них и облегчить жизнь. Обязательно найдите грамотного врача и советуйтесь с ним.

И еще раз повторюсь, что подбирать свое лечение надо с умом, не экспериментируйте на своем здоровье.  Ищите свой рецепт, и не забывайте о релаксации.

Не забывайте о положительных эмоциях и искренней улыбке! 🙂

Поделиться в сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *