Горячая тема — защита от солнца

Весна и лето -счастливая и задорная пора, но техногенная природа и увеличение излучения требует соблюдать защиту от солнца.

Для любителей позагорать, для начала, немного статистики. Из всего количества онкологических заболеваний, рак кожи занимает третье(!) место. Из нескольких типов рака кожи следует уделить особое внимание к меланоме, это самая сложная и серьезная по последствиям злокачественная опухоль. Летальный исход в пределах 80%. Это страшно!

За последние 40 лет количественный уровень этого заболевания неизменно растет, и причина всего этого – воздействие ультрафиолетового излучения, и печальная статистика показывает, что способствует этому, в большей степени,  мода на загар в солярии. В дополнение к сказанному, солнечная активность за последние четыреста лет достигла максимума и продолжает увеличиваться.

Развитие меланомы происходит от меланоцитов, которые вырабатывают меланин, для защиты кожи от ультрафиолетового излучения. А когда меланина в организме накапливается в избытке, повреждается генетический материал меланоцитов, и появляется риск их фатального размножения и появления опухоли.

Те, кто думает, «раз у меня нет родинок, то и проблем нет», правы только в одном, у кого много родинок на коже относятся к группе риска, меланома часто под родинки «маскируется». Но и обладателям «чистой» кожи не стоит зарекаться, так как согласно последним исследованиям, меланома может возникнуть и на неизмененной поверхности кожи. Наиболее подвержены риску такого заболевания люди с рыжими или светлыми волосами, серыми, голубыми и зелеными глазами, а так же с веснушками на коже.

Те, кто удаляют родинки в салоне, еще больше подвергают себя риску. Прежде чем что-либо удалять, следует показаться онкологу. Косметолог в салоне далеко не всегда может определить степень опасности такой манипуляции, поэтому на эту процедуру надо идти только в больницу.

Клетки меланомы слабо привязаны друг к другу, поэтому легко могут достигнуть кровяных сосудов и лимфоузлов, распространяясь по всему организму и внутренним органам, образуя метастазы. При непрофессиональном подходе к удалению родинок может запуститься процесс многократного развития метастаз.

Вредное воздействие на кожу солярия уже доказано и вполне очевидно, что широко обсуждается во всем мире. Врачами доказано, что искусственное солнце увеличивает риск заболеваемости при посещении солярия более чем  20 раз в год. Конкретно для меланомы он увеличивается на 22%, а для плоскоклеточного рака на 78%.

К сведению тех, кто все же любит посещать солярии. В приличном солярии должно быть несколько установок разной мощности, а профессиональный администратор должен уметь определять тип и состояние кожи, чтобы подобрать конкретно для вас безопасную установку. А так же лампы в соляриях имеют разный срок годности, и если они уже потеряли свой потенциал излучения, то вам придется подвергаться облучению дольше положенного времени, чтобы добиться нужного результата, а это лишнее негативное воздействие на кожу. Визуально видно, если концы у лампы потемнели, значит, она уже отработала свой срок.

Молоденькие девушки, которых больше всего занимает то, как они выглядят и не думают в своем возрасте о здоровье, следует учитывать причины, по которым нужно очень осторожно рассчитывать время нахождения под открытым солнцем.

Причины, для того, чтобы укрыться от солнца.

Вот только некоторые плоды работы ультрафиолета:

  • гиперпигментация, которая случается от чрезмерной выработки меланина,
  • истончение кожи – недостаток влаги под лучами типа В иссушивают верхний слой эпидермиса и, при близком рассмотрении, кожа становится похожа на пергаментную бумагу,
  • разрушение коллагеновых и эластиновых волокон, которые ответственны за молодость и тургор кожи,
  • фотодерматит – аллергия, проявляющаяся красной сыпью,
  • ксероз – сокращение выработки подкожного сала от обезвоженности,
  • солнечный ожег – в анамнезе приводят к развитию меланомы,
  • повреждение глаз – фотокератит, воспаление роговицы, ускоренное развитие катаракты,
  • упадок сил и плохое самочувствие – недостаток аминокислоты для синтеза меланина, ряда белков, адреналина, дофамина и тиреоидных гормонов,  отвечающих за психическую и двигательную активность.

Как защититься от солнца

Классификация фототипов кожи:

1. Белая кожа молочного цвета, обычно с веснушками, светлые или рыжие волосы, зеленые или голубые глаза. Люди с такой кожей очень чувствительны к яркому солнцу и быстро обгорают. Для них оптимальный вариант – автозагар.

Защита: Подобрать средства для чувствительной кожи с максимальным фактором защиты SPF 50+

2. Светлая кожа, веснушек нет совсем или очень мало, каштановые или светло-русые волосы. Загар проявляется с трудом, но оттенок проявляется.

Защита: SPF 30-50

3. Кожа с незначительной смуглостью без веснушек, серые или карие глаза, каштановые или темно-русые волосы. Загорает без проблем.

Защита: SPF 30-50

4. Темные волосы и глаза, кожа смуглая, загорает хорошо почти всегда без ожогов.

Защита: SPF 30

5. Темные волосы и глаза, кожа очень смуглая, загар ложится быстро и не обгорает.

Защита: SPF 30

6. Глаза и волосы черные, кожа очень темная, никогда не обгорает.

Защита: SPF 30

Профилактика и защита кожи от солнца

С первым фототипом кожи есть проблемы по уходу. Существует генетическая предрасположенность к появлению большого количества  родинок и пигментаций от воздействия солнечных лучей. Следует периодически посещать онкодерматолога, если вы любите загорать. Не следует бояться пройти обследование при появлении причины для волнения, чем быстрее вы это сделаете, тем легче будет справится с проблемой, а если проблема окажется ложной, то и не будет оснований для фобий.

Если вы нечаянно травмировали родинку, поцарапали, содрали или ударили, нужна обязательная консультация специалиста, по поводу ее удаления.

Удалять родинки следует только у специалистов в лечебном заведении, и если врач рекомендует удаленную ткань отправить на гистологию, давайте согласие.

Проводите само осмотр регулярно перед зеркалом в хорошо освещенном помещении. Если вдруг обнаружите любые изменения на родинках: воспаленный ободок вокруг родинки, изменение цвета или шелушение, увеличение в размерах или подозрительное уплотнение, трещинки или кровоточение, не затягивайте посещение к специалисту. Появление новых невусов тоже повод для беспокойства.

Не стоит загорать под полуденным солнцем, когда солнечное излучение наиболее агрессивно. Избегайте солнечных лучей с 11 до 16 часов, в это время лучше всего отдыхать в тени. Лучшее время для загара с 7 до 11 и с 17 часов и принимать солнечные ванны дольше, чем рекомендует врач, не следует. Очень высок риск изменений пигментации, а во время беременности меланома может развиться стремительно.

Постарайтесь перед загаром изучить все о солнцезащитных средствах и с успехом их использовать.

Вне пляжа прикрывайтесь от солнца одеждой. Она защитит вас от лучей типа В. В жару лучше всего одевать на себя одежду из натуральных и светлых тканей. Натуральные ткани пропускают не более 1% вредных излучений, синтетика от 25 до 50%. Светлые ткани отражают свет и тепло, поэтому в них не так жарко, как в темной одежде, так как тёмные ткани притягивают все виды ультрафиолета.

И всегда необходимо помнить, что все хорошо и приятно в меру. Здоровья вам!

 

Поделиться в сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *